Groenten en fruit maakt gelukkiger!

  Home » Groenten en fruit maakt gelukkiger!

okt 15, 2012 Arjan (0)

Hoe meer groente en fruit wij naar binnen werken, hoe beter we ons voelen.

Uit een studie onder 80.000 Britten, uitgevoerd door de universiteit van Warwick, blijkt dat het welbevinden groeit naarmate je meer fruit en groente eet. Het beste resultaat ligt bij het eten van 7 porties (1 portie =80 gram) per dag. Ter vergelijking: de Britse overheid adviseert 5 porties per dag. Op dit moment zegt slechts 10 procent van de ondervraagde Britten 7 porties per dag te halen. Een kwart van de ondervraagden komt niet verder dan 1 portie of helemaal geen groente of fruit.

 

Deel dit bericht via...
Share on FacebookShare on LinkedInTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Contact

Recente reactie’s